Нужна ли ребенку до года простая вода: советы родителям
Опубликовано 28 Октября 2025 в 18:00
Блог Дети в городе Запорожье > Лайфхаки для родителей > Нужна ли ребенку до года простая вода: советы родителям
Photo: maudau.com.ua
Учитывая глобальные изменения рациона в первый год жизни ребенка, родителям сложно понять, когда переходить к следующему этапу кормления. Часто возникает вопрос, достаточно ли младенцу грудного молока или смеси, чтобы уталить жажду, особенно летом. Некоторые считают необходимым давать простую воду почти с рождения, другие рекомендуют подождать, пока малышу не исполнится шесть месяцев. В статье разбираемся, сколько воды должен выпивать ребенок в сутки и какие исключения.
Вода для младенца: когда и сколько
Для взрослых вода является неотъемлемой частью рациона, но новорожденные дети удовлетворяют свои потребности в жидкости другими способами, например, употребляя грудное молоко или смесь. Педиатры не советуют давать ребенку другие напитки, пока ему не исполнится полгода. Обычно младенцы начинают употреблять воду одновременно с введением в рацион твердой пищи, то есть в пять-шесть месяцев.
Дети должны пить небольшими порциями и маленькими глотками между дневными кормлениями – этого будет достаточно, чтобы удовлетворить жажду. Приблизительная норма для полугодового малыша – от 100 до 200 мл в день. Лучше использовать антиколиковые бутылочки Филипс Авент или Чикко, поскольку они оснащены специальным клапаном, предотвращающим попадание воздуха в желудок, что помогает уменьшить колики и чувство дискомфорта.
Почему младенцам нельзя пить воду до шести месяцев
Для гармоничного развития ребенок должен получать минералы, витамины и микроэлементы из пищи – грудного молока или смеси. Вода не насыщена питательными веществами, но дает чувство наполненности желудка и сытости. Напившись «пустой» жидкости, малыш может отказываться от еды, что приведет к потере веса у ребенка и нарушению лактации у матери.
Опасность представляет избыточная нагрузка на внутренние органы. Тело ребенка только начинает развиваться, а желудок и почки очень маленькие по размерам. Употребление большого количества жидкости может нарушать электролитный баланс, угрожающий «водной интоксикацией» — состоянием, когда вымываются полезные вещества из организма, а внутренние органы не могут нормально функционировать.
Сколько воды нужно давать ребенку
Оптимальное количество жидкости, которую должен получать малыш, зависит от возраста, тяжести, климатических условий, состояния здоровья, уровня активности. Средние показатели – 25 мл/кг массы тела в сутки. Можно использовать шпаргалку по возрасту:
- до шести месяцев: только грудное молоко или смесь;
- от 6 до 12 месяцев: 100–200 мл каждый день;
- после года 300 мл воды в день с постепенным увеличением дозы.
Поить малыша нужно из ложки, чашки-непроливайки или бутылочки.
Выбрать аксессуар нужного размера и цвета можно на сайте Maudau.
Если полугодовалый ребенок отказывается от воды, не беспокойтесь об обезвоживании и не заставляйте пить через силу. Сосредоточьтесь на грудном вскармливании или давайте сбалансированные смеси, которые обеспечат необходимое количество питательных веществ и оптимальную гидратацию организма.