Ребенок не умеет проигрывать: что действительно стоит за истериками

Опубликовано 12 Февраля 2026 в 10:00

Блог Дети в городе Запорожье >  Ребенок не умеет проигрывать: что действительно стоит за истериками

Photo: Freepik

Вы играете с ребенком, он проигрывает и здесь начинаются слезы, обиды и отказ играть дальше. Такая сцена знакома многим родителям, ее часто воспринимают как знак упрямства или дурного характера. Впрочем, за неумением проигрывать могут стоять скрытые проблемы. Чаще это сигнал о том, что у ребенка еще не сформированы определенные психологические навыки. «Дети в городе» разобрались с ситуацией и собрали для вас пути решения проблемы.

Проигрыш в игре – это маленькая модель жизненной неудачи. Реакция на эту неудачу может многое сказать о том, как ребенок будет справляться с экзаменами, конкуренцией, критикой и ошибками. Чтобы научиться спокойно принимать поражение, важно понять, какие навыки нуждаются в развитии.

Саморегуляция и эмоциональный интеллект

Первое, на что стоит обратить внимание, – это эмоции. Во время проигрыша ребенок испытывает реальную эмоциональную потерю. Для взрослого это пустяк, но для детского мозга это сильный стресс. В моменты злости или разочарования активируется реакция «бей или беги». За управление реакциями берется эмоциональный центр, поэтому мы можем увидеть слезы или истерику.

Если ребенок плохо реагирует на поражение, значит, навык эмоциональной саморегуляции еще не сформирован. Детям слишком сложно справляться с импульсивными реакциями и контролировать негативные эмоции. Взрослые не должны запрещать эмоцию, напротив, должны помочь с ней справиться. Учите ребенка замечать первые признаки злости. Они проявляются напряжением в теле, сжатием кулаков, желанием что-то бросить. В таких случаях отлично работают разные техники дыхания для успокоения.

Обязательно устанавливайте правила. Объясните, что злиться – это нормально, а вот вредить себе, другим или ломать вещи недопустимо. Таким образом, ребенок учится разделять эмоцию и поведение.

Вам может понравиться наша статья: У ребенка нет друзей: как помочь

Самоценность

Photo: Freepik

Вторая причина болезненной реакции на проигрыш может таиться в несформированном ощущении собственной ценности. Например, если ребенок думает, что его любят и ценят только тогда, когда он побеждает или добивается хороших результатов. Такие дети часто огорчаются из-за оценки «хорошо» вместо «отлично» или из-за второго места в игре вместо первого.

В таком случае проигрыш ранит самооценку. Чтобы этого избежать, важно разделять оценку результата и оценку личности. Взрослым нужно акцентировать внимание на усилиях, стратегии, настойчивости в игре. Лучше похвалить ребенка за конкретные успехи в игре или старания.

Большую роль играет и личный пример. Когда взрослый спокойно реагирует на свой проигрыш, ребенок видит модель здоровой реакции. Он понимает, что поражение не уменьшает его ценности как человека.

Мышление роста

Третий важный компонент – образ мышления. Если ребенок считает себя неудачником, он начинает избегать сложных ситуаций, чтобы не переживать новые поражения. Так возникает страх ошибок и отказ от развития.

В то же время мышление роста основывается на убеждении, что любые способности можно развивать. Если проиграешь сейчас, то обязательно научишься и будешь выигрывать в будущем. После игры полезно обсуждать, что сработало и что можно попробовать сделать по-другому в следующий раз. Такой анализ переводит фокус с эмоционального поражения на обучающий опыт.

Психологическая стойкость

Photo: Freepik

Если человек умеет проигрывать, он умеет оставаться целостным в случае неудач. Это один из базовых навыков взрослой жизни. Ребенок, умеющий проживать поражение без разрушения самооценки, легче переносит критику, смелее берется за сложные задачи и реже сдается.

Помогите вашему ребенку сформировать навыки, формирующие внутреннюю опору, позволяющую не сдаваться в более серьезных ситуациях в будущем.

Читайте также: Ребенок ничего не хочет делать: в чем причина?