Основы тайм-менеджмента: как научить ребенка управлять временем

Опубликовано 13 Август 2021 в 10:00

Блог Дети в городе Запорожье >  Основы тайм-менеджмента: как научить ребенка управлять временем

Photo: Freepik

Тайм-менеджмент и планирование – невероятно полезные навыки в современном мире. Ежедневно жизнь ускоряется, а вещей, которым хочется уделить время, становится все больше. Именно поэтому учиться планировать свое время нужно с детства. «Дети в городе» разбирались, как научить ребенка эффективно управлять временем.

Ориентируемся во времени

Для того, чтобы научиться составлять распорядок дня и строить долгосрочные планы, нужно знать, каким количеством времени вы располагаете. Поговорите с ребенком о том, как сменяют друг друга времена года, покажите наглядные изменения в природе, научитесь оценивать время – от месяца до недели и одного дня.

Когда ребенок уже понимает, каким количеством времени он располагает, начинайте обращать внимание на то, сколько времени занимает то или иное занятие. Попробуйте вместе с ребенком составить план на день, а в конце дня оценить, со всеми ли заданиями он успел справиться вовремя. Если нет, спланируйте следующий день с учетом коррективов.

Чтобы планирование вошло в привычку, предлагайте ребенку ежедневно составлять расписание дня. На первых этапах помогайте ему с этим. Уже позже он начнет делать это по привычке.

Цели и приоритеты

Photo: Freepik

Добиваться поставленных целей намного проще, если есть грамотно составленный план. Установите долгосрочные цели и расскажите, как правильно двигаться к их реализации. Разбейте большую задачу на много маленьких шагов и распишите, что и когда надо делать для того, чтобы уверенно двигаться к выполнению задачи.

Рассказывайте ребенку, как правильно расставлять приоритеты. Когда лучше выделять время для учебы, игры и других повседневных дел. Чтобы план и распорядок дня соблюдался, расскажите ребенку о последствиях его невыполнения. Например, несвоевременно выполненные уроки могут привести к тому, что ребенок не пойдет гулять с друзьями. А постоянное отвлечение на телефон может увеличить время выполнения домашнего задания на 30-50 минут.

Не забывайте включать в расписание дня свободное время. Ребенок должен четко понимать, что есть время для игр, а есть время для работы.

Читайте также: Почему важен режим дня и как научить детей планировать время

Практические советы

Photo: Freepik

Чтобы ребенку понравилось планировать свой день, задания должны быть построены в игровой форме. Дети любят веселье, поэтому с большей охотой начнут составлять красочный распорядок дня с наклейками и разноцветными пометками. Чтобы было еще веселее, можно устроить соревнование на количество выполненных дел. Также будет интересно начать вести семейный календарь, в котором отмечать обязанности по дому, семейные планы, праздники, встречи и поездки.

Чтобы ребенок учился управлять временем, на первых порах можно использовать таймер. Поощряйте ребенка выполнять дела в срок и не затягивать.

Научите ребенка составлять чек-листы важных дел. Это поможет ему привыкнуть всегда переносить планы на бумагу или электронный носитель, чтобы ни о чем не забывать. Не ограничивайте ребенка. Пусть записывает в свои чек-листы абсолютно все, что кажется ему важным. Вычеркивая или отмечая выполненные задания, он будет чувствовать невероятный прилив сил и удовлетворения.

Конечно, не стоит заставлять маленького ребенка планировать каждый свой шаг. Старайтесь, чтобы знакомство с тайм-менеджментом проходило в игровой легкой форме. Помните, что постоянная практика приводит к отличным результатам.

Вам может пригодиться наша статья: Школа для родителей: как подготовить подростка к принятию важных решений