Почему важно обнимать своего ребенка: основные причины

Опубликовано 19 Январь 2024 в 10:00

Блог Дети в городе Запорожье >  Почему важно обнимать своего ребенка: основные причины

Photo: Freepik

Объятия – это универсальное проявление любви и заботы. Они оказывают глубокое влияние на физическое и психическое благополучие людей и особенно детей. Объятия крайне важны для гармоничного развития ребенка. И это доказывают многочисленные исследования.

«Дети в городе» собрали перечень причин, который докажет вам, почему необходимо как можно чаще обнимать ребенка.

Выделение окситоцина

Во время объятий в организме человека выделяется гормон оксицотин, который часто называют «гормоном любви». Этот гормон стимулирует детское развитие и обучаемость. Он дарит чувство безопасности и эмоционального тепла.

Снижение стресса

Объятия снижают выработку гормона стресса кортизола. Именно поэтому во время стрессовых ситуаций необходимо обнимать ребенка. Это помогает ему справляться со стрессом, регулируя уровень кортизола.

Читайте также: Интерактивная игра «Обійманці»: как углубить связь с детьми

Повышение иммунной функции

Многочисленные исследования доказывают, что положительные социальные взаимодействия, включая объятия, укрепляют иммунную систему.

Photo: Freepik

Развитие мозга

Объятия стимулируют мозговой центр, отвечающий за обработку эмоций и принятие решений. Объятия способствуют формированию нейронных связей, связанных с эмпатией и сочувствием.

Эмоциональный интеллект

Регулярные объятия оказывают положительное влияние на развитие эмоционального интеллекта. Детям становится легче понимать как свои эмоции, так и эмоции близких людей.

Психическое здоровье

Согласно исследованиям, дети, которых регулярно обнимают, меньше подвержены депрессиям и тревожным состояниям. Благодаря объятиям они ощущают эмоциональную безопасность, которая является основой психического здоровья.

Укрепление связи с родителями

Объятия позволяют улучшить отношения и укрепить связь между детьми и родителями. Такая надежная связь позволяет ребенку безопасно исследовать мир, имея поддержку близких.

Photo: Freepik

Эмоциональная регуляция

Объятия позволяют детям лучше регулировать свои эмоции. Они помогают успокоиться во время сложных жизненных обстоятельств, а также могут быть здоровым способом демонстрации счастья и радости.

Здоровое проявление привязанности

Объятия – это невербальная форма общения, которая помогает проявить эмоции и продемонстрировать благосклонность. Регулярные объятия в семье помогают детям сформировать здоровое представление о гармоничных отношениях. Объятия учат детей доверию и открытости.

Повышение самооценки

Объятия придают ребенку уверенность и положительно влияют на его самооценку. Благодаря объятиям ребенок понимает, что его любят и принимают. А это – базовые потребности человека.

Напомним, что, по словам психологов, людям необходимо обниматься не менее 4 раз в день. Это базовое количество объятий для выживания. Для поддержки необходимо 8 объятий, а для роста и развития – 12.

Вам может понравиться наша статья: Арттерапевтическая практика, которая помогает объединить семью