Как справиться с истерикой: действенные стратегии

Опубликовано 03 Май 2024 в 10:00

Блог Дети в городе Запорожье >  Как справиться с истерикой: действенные стратегии

Photo: Freepik

Детские истерики – это вполне обычные проявления поведения для детей в возрасте 1,5-4 года. Конечно, если дети не начинают истерить по поводу каждой мелочи. Часто истерика для ребенка – это почти единственный способ сообщить о своих чувствах и недовольстве, ведь дети в таком возрасте еще не могут объяснить и описать свои чувства.

«Дети в городе» собрали действенные стратегии, которые помогут вам пережить этот сложный этап в жизни ребенка.

Более подробно о причинах истерик мы писали в этой статье: Истерики у ребенка: причины и советы родителям

Алгоритм от Светланы Ройз

Photo: Freepik

Известная украинская психолог, автор книг о воспитании детей Светлана Ройз предлагает родителям действовать по четкому алгоритму.

1. В первую очередь необходимо успокоиться и стабилизироваться самому. Когда вы спокойны, вам гораздо проще успокоить ребенка. Детская истерика свидетельствует о сильном напряжении.
2. Во время истерики нужно оставаться рядом с ребенком и сохранять контакт. Нельзя бросать малыша и угрожать уйти.
3. Держите в голове, что во время истерики ребенок не слышит уговоры, угрозы или нотации. Чтобы разговор получился эффективным, необходимо расспросить ребенка, что именно его огорчило. Используйте такие вопросы: «Ты злишься?», «Ты устал?». Иногда во время истерики помогают простые объятия.
4. Порой дети устраивают истерику, чтобы манипулировать родителями. К примеру, не хотят уходить с детской площадки, или требуют купить еще одну игрушку. В таких случаях нужно дать ребенку понять, что вы рядом, но на его манипуляции не будете реагировать.
5. Остановить истерику у ребенка можно с помощью переключения фокуса внимание. Такой трюк работает, когда ребенок маленький.
6. Каждая истерика нуждается в обсуждении. Когда ребенок успокоился, необходимо обсудить с ним причины такого состояния и вместе прийти к рациональному выводу.
7. Помните, что истерика не может прекратиться в мгновение, ведь у нее есть инерция.
8. Не отстраняйтесь от ребенка после истерики. Наоборот, наработайте способы, которые помогут укрепить контакт с ребенком.

Важные советы

Photo: Freepik

Истерики – это деструктивное детское поведение, хотя в основе оно и имеет вполне здоровые механизмы и проявления. Для родителей главное – пережить этот этап и не закрепить это поведение у ребенка. Поэтому если ребенок устраивает истерики, чтобы достичь желаемого, вы должны быть стойкими. Когда ребенок увидит, что, несмотря на истерику, не получает желаемого, он не будет тратить на это силы в дальнейшем.

Всегда помните, что истерики не говорят о том, что ребенок вас не любит. Даже если в разгар истерики он вас бьет или кусает. Просто на данном этапе жизни крохе не хватает словарного запаса, чтобы объяснить всю глубину своего недовольства.

Учите ребенка выражать свои чувства здоровым способом. Для этого необходимо проговаривать все эмоции, которые испытывает ребенок. Особенно плохие. Задавайте вопросы и объясняйте ребенку, почему он чувствует себя раздраженным, злым или расстроенным. Это научит детей лучше понимать свои чувства и правильно их выражать.

Еще один немаловажный момент – не позволяйте вмешиваться в ситуацию посторонним людям. Такие случаи бывают, когда ребенок устраивает истерику на улице или в магазине. Иногда посторонние люди пытаются давать советы или обращаются к ребенку со словами «Сейчас заберу тебя с собой». Если это произошло, продемонстрируйте ребенку, что вы одна команда, а постороннего взрослого остановите и установите границы.

Хорошая новость состоит в том, что детские истерики – это лишь маленький период жизни ребенка, который нужно пережить.

Читайте также: Стратегии борьбы с публичными истериками