Как плохое компьютерное кресло может разрушить здоровье ребенка
Опубликовано 31 Июль 2024 в 17:00
Блог Дети в городе Запорожье > Здоровье > Как плохое компьютерное кресло может разрушить здоровье ребенка
Photo: allo.ua
Дети во время учебы проводят сидя за столом или партой более 6 часов в сутки. Во время карантина, войны и других проблем, заставляющих переходить на дистанционные занятия, этот период может увеличиваться. Именно поэтому нужно, чтобы ребенок чувствовал комфорт. И важным аспектом в этом считается правильное компьютерное кресло.
Почему это важно
Детский организм растет: развивается мышечная и костная ткани, активируется мозговая деятельность. Поэтому любые интенсивные нагрузки в этот период могут негативно отразиться на здоровье в дальнейшем. Особая проблема – это спина, которая после того, как малыш идет в школу, постоянно напряжена из-за сидений и тяжелых рюкзаков. Именно поэтому важно, чтобы дома были качественные кресла, которые помогут снизить нагрузку. Они должны быть не только правильными с медицинской точки зрения, но и удобными. Плохое кресло и длинное сиденье на нем провоцируют:
- сутулость;
- сколиоз;
- кифоз;
- ухудшение зрения;
- головные боли.
И это не весь список проблем, с которыми может столкнуться ребенок. Особенно если она сидя проводит много времени дома.
Каким должно быть правильное компьютерное кресло для ребенка
Прежде всего, оно должно уменьшать нагрузку на позвоночник и тазовые кости. Поэтому детские компьютерные кресла имеют особенности жесткости и формы. Мебель должна уменьшать напряжение мышц, и не только спины.
Потому кресла подбирают за высотой так, чтобы ноги стояли на полу, а корпус оставался над столом. Это способствует правильному распределению веса ребенка. Другой важный момент – кровоток. Некоторые кресла и стулья имеют жесткое сиденье, из-за чего во время отдыха или обучения ребенок испытывает дискомфорт в разных частях тела из-за давления на сосуды. Важно, чтобы кресло способствовало формированию правильной осанки. Для этого оно должно быть эргономичным, чтобы ребенку удобно было держать спину ровно.
По каким параметрам выбирать
Детское компьютерное кресло должно регулироваться по высоте. Это необходимо, чтобы ноги малыша оставались на полу. Также опция позволяет подстраивать мебель под рост малыша, пока он взрослеет. Для поддержки спины во время письма или работы за компьютером важно, чтобы ребенок держал руки и локти на столе. Кресла должны быть без подлокотников. Это позволит не ограничивать движения во время обучения. Анатомическая форма помогает ребенку дольше держать осанку. Также есть бюджетные модели с сеткой, которая каждый раз подстраивается под спину. Относительно обивки лучше выбирать мягкие, но практичные ткани. Например, микрофибра, которая пропускает воздух и легко чистится. Варианты кожи могут быть неудобными, особенно в периоды жары. Еще один важный момент – 5 точек опоры. Это убережет ребенка от падений и травм.