Блог Дети в городе Запорожье
Блог Дети в городе Запорожье > Здоровье
Улучшаем выработку мелатонина: эффективные способы
Опубликовано 19 Октября 2023 в 13:00
Мелатонин является природным гормоном, вырабатываемым шишковидной железой головного мозга. Именно он отвечает за управление циркадным ритмом: в том числе циклами сна и бодрствования.